隣人はあなたのホワイトノイズマシンを聞くことができますか?

ホワイトノイズというフレーズで頭に浮かぶのは、心を落ち着かせたり、リラックスさせたりする騒音です。ホワイトノイズマシンは、不要な外部音を除去し、さまざまな周波数でさまざまなサウンドを再生するのに役立つため、優れた購入品です。しかし、隣人はあなたのホワイトノイズマシンを聞くことができますか?

ホワイトノイズマシンの音量を最大にしない限り、近隣住民にはホワイトノイズマシンの音が聞こえません。しかし、たまたまホワイトノイズマシンを聞くと、あなたの方向から吹く雨や風のように聞こえます。聞こえる音が気を散らしたり、活動を妨げたりすることはありません。ホワイトノイズマシンは隣人に聞こえますかしかし、ホワイトノイズは隣人に迷惑をかけますか?これらのマシンがどのように機能するか、ホワイト ノイズを聞くことができる人、およびホワイト ノイズ マシンを使用することによる健康上の利点について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

ホワイトノイズとは何ですか?

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ホワイト ノイズは、人間の耳が検出できるさまざまな周波数の音の組み合わせを意味する白色光という名前に由来しています。ホワイト ノイズはさまざまな周波数で構成されているため、他の音をマスクするために使用できます。

ホワイト ノイズでは、さまざまな音が同時に聞こえ、最後がシューッという音やシュッシュッという音にぼやけます。そのため、ほとんどのホワイト ノイズ プラッターは、海、風、雨、滝などの自然音を特徴としています。さまざまなトーンが自然に作成され、それが自然なホワイト ノイズに変換されます。

ホワイトノイズマシンはどのように動作するのでしょうか?

ホワイトノイズマシンは、吹く風や滝のせせらぎのような音を生成するユニットです。このタイプのマシンには、睡眠の補助、仮眠の補助、外部の音の遮断、オーディオのテストなど、さまざまな用途があります。耳鳴りのある人も使用しています。 ホワイトノイズマシン 症状を隠すために。

より高い周波数を透過するピンク ノイズまたはブラウン ノイズを選択することもできます。これらのノイズは、外部のノイズをブロックしたいときに役立ちます。

ホワイトノイズマシンが隣人に聞こえる可能性はありますか?

隣人はホワイト ノイズ マシンの声を聞くことができますが、これは他の要因によって異なります。覆われたドアや窓、厚い壁、防音カーテンがある人には、ホワイト ノイズ マシンの音は聞こえません。

また、壁が薄く、窓が適切に覆われていない場合でも、隣人にホワイトノイズマシンが聞こえる可能性は低くなります。音が届いた場合、あなたの側から雨や風が吹いているように聞こえます。

ホワイトノイズマシンは、最大音量の場合にのみ隣人に聞こえます。ただし、通常の音量であれば、隣人の邪魔になったり、不快感を与えたりすることはありません。

あなたのホワイトノイズマシンを他に誰が聞くことができるのか疑問に思っていますか?小さな赤ちゃんがいる場合は、機械の音の恩恵を受けることができます。音は赤ちゃんを落ち着かせ、眠りの条件を整えます。読む "赤ちゃんのためにホワイトノイズの使用をいつやめるべきですか?」

ホワイトノイズを聞くことには何か利点がありますか?

ホワイトノイズはさまざまな周波数の音の組み合わせで構成されており、心を落ち着かせる音に変換されます。このタイプのノイズは、ベビーノイズメーカー、無線周波数間の信号、またはホワイトノイズアプリを通じてダウンロードされたものから発生する可能性があります。

ホワイトノイズの利点をいくつか以下に示します。

睡眠を助ける

アメリカ疾病予防管理センターの推定では、 アメリカ成人の30% 毎晩十分な睡眠が取れていない。質の高い睡眠の欠如は生産性に影響を与えるだけでなく、身体的、精神的な健康にも悪影響を及ぼします。

ホワイト ノイズには均等に分散されたエネルギーが含まれており、継続的なハム音につながるものです。ホワイトノイズは同じ強度の周波数を持っており、脳を刺激する可能性のある他の外部音をマスクするのに役立ちます。これが、ホワイトノイズが睡眠障害や不眠症などの困難に推奨される理由です。

ホワイトノイズは、赤ちゃんが子宮内の音を思い出させて眠りにつく条件となるため、赤ちゃんの睡眠を改善するのにも役立ちます。

瞑想に役立ちます

外部の邪魔が原因で瞑想が難しい場合は、瞑想セッション中にホワイトノイズを使用してみるとよいでしょう。騒音には、音楽を聴いているときと同様のリラックス効果があります。

瞑想とホワイトノイズを組み合わせると、不安が軽減され、ストレスが軽減され、心の健康が促進され、記憶の想起が促進され、自己認識が開かれます。

集中力を高める

ホワイトノイズは心を落ち着かせ、落ち着かせる効果をもたらし、周囲の騒音を排除して集中力を高め、自分がしていることに集中するのに役立ちます。また、注意欠陥多動性障害を持つ子供たちにとっても、落ち着かせるだけでなく、より注意力を高めることができるため、役に立ちます。

耳鳴りの症状を軽減する

耳鳴りとは、頭の中で常に音が鳴っている状態のことです。外部ソースがない状態で頭の中で音が聞こえると、気が散ってしまうことがあります。時間が経つと、慢性的な疲労やうつ病につながる可能性があります。を持っている人 耳鳴り 十分な睡眠をとることが難しく、不眠症に陥ることもよくあります。

耳鳴りによって睡眠が妨げられる場合、ホワイトノイズマシンを使用すると騒音をかき消すことができます。これらの装置は残留抑制を生成し、機械の電源を切った後の耳鳴りを目立たなくします。

マスキング装置の使用の有効性を結論付ける科学的試験はありませんが、ほとんどの聴覚専門家は、夜間に扇風機を使用したり、ラジオの音量を小さく設定したりするなどの戦略から始めることを推奨しています。

ホワイトノイズマシンのブロックアウト

ホワイトノイズマシン

 

ホワイトノイズマシンは、隣人を混乱させたり妨害したりするほど大きな音ではありませんが、騒音が隣人に伝わらないようにして平和を維持するために食事をすることになります。

ここでは、空間を防音にするいくつかの方法を紹介します。

壁を防音にする

アパートに住んでいると隣人の騒音にさらされますし、その逆も同様です。ほとんどの壁は薄いため、これらの騒音は共有の壁を通過します。グラスファイバー製のパネルとフォームを使用すると、壁を防音できます。

グラスファイバー素材は十分な厚みがあり、騒音を吸収します。既存の壁の上に乾式壁を追加して、騒音の出入りをブロックすることもできます。キャンバスに絵を描くと、壁間の騒音伝達も軽減されます。

より効果的なオプションについては、以下をお読みください。 防音壁に関する私の記事.

窓を防音にする

窓も騒音が出入りしやすい場所です。まずは隙間やひび割れをシーラントで塞ぎます。窓にアクリルを追加することも窓を防音する方法です。

音を遮断するために二重窓にすることもできます。二重窓の最も優れた点は、冷暖房費の削減にも役立つことです。

より効果的なオプションについては、以下をお読みください。 防音窓に関する私の記事.

ドアを覆いましょう

音は空洞のドアを通して出入りすることもあります。場合によっては、摩耗したウェザーストリップが音を通すこともあります。磨耗していないか確認し、交換して開口部を密閉します。それは ドアを防音にする (私の記事を読んでください).

ドアの周りに隙間や亀裂がないか確認することを忘れないでください。シーラントを使用して亀裂を埋めると、違いがわかります。

天井の騒音を遮断する

眠りたいときに上の階の隣人が押したり、引いたり、飛び跳ねたりするので、気を散らすものは何もありません。既存の乾式壁の下に吊り天井を追加すると、騒音を遮断するのに役立ちます。天井の騒音を遮断する吸音タイルを選択することもできます。防音マットは天井の防音に最適です。

結論

ホワイトノイズマシンが隣人に聞こえる可能性はほとんどありません。しかし、万が一騒音が聞こえたとしても、それはブーンという音や雨のような音であり、不快な音ではありません。リラックスしたり、赤ちゃんを一晩中寝かせたり、夜間の騒音をマスクしたりするために、ホワイトノイズマシンに投資するとよいでしょう。

ホワイトノイズが近隣に伝わるのが心配な場合は、上記のヒントを使用して敷地内を防音にすることができます。落ち着いた環境を作り出し、外部の気を散らすものを排除します。

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